国内最佳康养圣地等你来探秘

进入21世纪以来，中国人口老龄化趋势日益明显，现有老龄人口已超过2亿，并且以每年近800万的速度增加。预计到2050年，老龄化人口将达到总人口的三分之一。面对这一趋势，康养旅游市场迎来了巨大的发展机遇。《中国老年旅居康养发展报告》显示，我国康养旅游人数已达到6750万人次，老年旅游正从福利事业向旅游产业转变，从小众市场向主流市场转型。

一、贵州：避暑康养的天堂

贵州以其独特的自然环境和气候条件，成为避暑康养的首选地。《贵州省“十四五”文化和旅游发展规划》明确提出，要加快贵阳市、铜仁市、黔东南州等地区的康养产业体系建设，重点打造黔中综合健康养生圈和贵州侗乡大健康产业示范区。到2025年，贵州计划建设50个集休闲旅游、度假养生、康体养老于一体的健康养老基地。

具体依据：

气候优势：贵州夏季平均气温在20℃左右，非常适合避暑。

政策支持：政府通过专项规划和政策扶持，推动康养旅游的发展。如：贵州省发改委牵头编制了《贵州省康养产业发展规划》，明确了康养产业的发展思路和主要目标。

项目落地：贵安康养文旅国际城、黔北康养园等一批康养项目正在积极推进中。

二、江西：山水间的康养胜地

江西以其优美的自然风光和丰富的文化底蕴，成为康养旅游的重要目的地。江西在康养旅游方面有着明确的规划和目标，力争将康养旅游产业打造成为战略性新兴增长点。《江西省康养旅游业发展规划(2021～2030年)》提出，要打造具有江西特色和底蕴的全国一流、世界知名的康养旅游目的地，明确了江西康养旅游产业发展的总体布局为“一核五片多节点”。其中，“一核”指的是以大南昌都市圈为核心的康养旅游区域，作为整体发展的中心；“五片”则是根据地理和文化特色划分的五个康养旅游片区，包括赣北的山水休闲、赣东北的国际医疗、赣西的温泉运动、赣中的文化艺术，以及赣南的客家风情，各片区各具特色，共同构成江西康养旅游的多元化格局；“多节点”则是指通过打造多个康养旅游品牌目的地，形成支撑整个康养旅游产业发展的关键节点。这一布局旨在充分发挥江西的资源优势，推动康养旅游产业的全面发展。

具体依据：

旅游资源：江西拥有众多山水名胜和历史文化遗址，如庐山、三清山等。

生态环境优越：江西森林覆盖率高达63.35%，位居全国前列，拥有丰富的森林资源和清新的空气。

经济贡献：康养旅游已成为江西旅游总收入的重要组成部分。

三、四川：医疗与康养相结合

四川在医疗和康养旅游方面有着丰富的资源和优势。四川积极推动旅游景区与医疗机构的合作，将健康管理模式引入养生休闲度假旅游开发中。在产业布局上，整合全省特色文化旅游、自然生态和医药健康优势资源，初步建成“1234N”的全域四川健康养生旅游框架，包括一个核心（成都）、两大区域（川南和三州地区）、三大中心（青城山、峨眉山和攀西旅游区）、四大板块（文化旅游板块、中医健康养生旅游板块、民族医药生态旅游板块、中药资源科考旅游板块）以及N条精品线路。

具体依据：

医疗资源：四川拥有众多优质医疗机构和丰富的中医药资源。

合作模式：医疗机构与旅游景区的合作，为游客提供全方位的健康管理服务。

产品丰富：四川开发了高端医疗、特色专科、中医保健养生等一系列康养旅游产品。

四、海南：热带天堂，康养圣地

海南岛，作为中国最南端的热带岛屿，以其温暖的气候、清新的空气和丰富的海洋资源，成为了国内外游客向往的康养圣地。《海南省“十四五”旅游文化广电体育发展规划》中，明确提出了构建世界级智慧健康生态岛屿的宏伟愿景。计划至2025年，海南将蜕变成为国际知名的度假、康养、购物与会展的综合性天堂，确保旅游业成为驱动国民经济增长的关键力量。此规划旨在打造一个体系完备、结构均衡、康养特色鲜明的产业生态，让海南在国内康养旅游领域独占鳌头，并初步形成亚洲康养中心的轮廓，最终在全球康养旅游市场中占据重要席位。

具体依据：

气候优势：海南全年温暖湿润，适合老年人及追求健康生活的游客居住。

医疗资源：海南引进了多家国内外知名医疗机构，提供高水平的医疗服务。

康养设施完善：多家高端康养酒店、度假村及康复中心相继落成，为游客提供全方位的康养服务。

五、云南：天然氧吧，心灵栖息地

云南，这个被誉为“彩云之南”的地方，以其清新的空气、壮丽的自然风光和丰富的民族文化，成为了康养旅游的首选之地。云南在区域布局与产业导向上，聚焦于滇西温泉资源，推动温泉康养旅游多元化发展，如与景区、商务、康复、运动、生态农庄及旅居地产结合，加速重点项目落地，培育新业态，打造国际温泉SPA品牌，促进温泉旅游向复合型转变，增强产品供给。同时，利用高原湖泊、森林、地热等独特资源，优化滇中各区域康养布局，提升昆明、保山等城市康养基地水平，涵盖呼吸、温泉、森林等多种疗养方式。针对养生养老需求，依托中药材及医疗康复基地，挖掘民族医药特色，融合国际医疗技术，打造集医疗、养生、旅游于一体的综合项目，力求在医疗养生旅游领域占据优势地位。

具体依据：

气候宜人：云南四季如春，年平均气温在15-22℃之间，是避寒避暑的理想之地。

自然资源丰富：拥有大理洱海、丽江古城、西双版纳热带雨林等众多自然景观，是天然的“大氧吧”。

民族文化多样：云南是少数民族聚居地，丰富的民族文化为康养旅游增添了独特的魅力。

康养旅游不仅是一场身体上的旅行，更是一次心灵的洗礼。在未来的日子里，不妨将康养旅游纳入你的旅行计划中，给自己的身心放一个假，去那些能够真正滋养你的地方，感受生命的美好与奇迹。